STALKING
Stalking erlebt man meist immer nach einem Kontakt-Abbruch mit einem Narzissten, ob es Familie ist oder der Beziehungspartner ist. Ist es hingegen nur ein Freund oder Freundin, dann kann es sein, dass dieser Ihnen nach einem Jahr einen Brief schreibt und voller Demut erklärt, wie sehr er sie als Freund vermisst. Das stellt bei einem Narzissten keine Größe der Persönlichkeit dar oder Demut oder Einsicht, sondern er vermisst Sie wirklich, weil Sie so schön auszunutzen waren und ja alles mitgemacht haben und es schwer ist echte tiefe Freundschaften für einen Narzissen zu erleben. Meist sind seine Art der Freundschaften nur sehr oberflächlich.
Stalking hingegen ist, wenn die Beziehung enger war, wie z.B. in einer Familien-Beziehung oder der Ex-Partner, mit allem was dazu gehört, wie Belästigungen, Übergriffigkeit, Beleidigungen und Briefen ist der Klassiker, deshalb greife ich das Thema hier auf.
REGELN BEI STALKING:
Die beste Reaktion bei Stalking ist immer „KEINE REAKTION“!
Das ist die erste und wichtigste Regel überhaupt.
Holen Sie sich so viele Zeugen wie möglich, bringen Sie es ans Licht, an die Öffentlichkeit, beziehen Sie Ihre Nachbarn und Freunde mit ein, damit Sie so viele Zeugen und Helfer wie möglich haben. Holen Sie sich eine „einstweilige Verfügung“ und zeigen Sie das Stalking an, deshalb sammeln Sie die Beweise.
Doch lassen Sie nicht zu, dass der Stalker ständig in Ihrem Kopf herumschwirrt und dass Sie sich fortwährend mit ihm weiter in einer „Gedanken-Schlaufe“ weiter streiten und die innere „Hass-Spirale“ Sie fast auffrisst, sodass Sie zu nichts anderem mehr imstande sind. Deshalb sammeln Sie nur die Beweise, wie Mails und Briefe, lesen Sie aber selber nicht, denn es sind Zeilen einer gestörten Persönlichkeit. Das eine ist das Stalking im Außen, aber entscheidend ist, ob Sie es an sich heranlassen und ob Sie es glauben oder nicht, die größten „Wunder“ passieren immer noch in Ihrem Inneren, sich zu lösen und mutig, entschlossen und konsequent zu werden. Wenn Sie es schaffen die „Stopp-Taste“ in ihrem Kopf zu drücken und die Stimmen in Ihrem Kopf auszuschalten und trotzdem inneren Frieden erlangen, indem Sie endlich Ihr Leben, Ihre Seele voranbringen, wird es einfacher und einfacher. Suchen Sie sich Hilfe überall, wo Sie können: Selbsthilfegruppen, Bücher zum Thema und mittlerweile gibt es fantastische Aufklärung dazu auf YouTube, die ich Ihnen nur empfehlen kann. Suchen Sie sich einen guten Therapeuten, bei dem Sie sich verstanden fühlen. Achtung, achten Sie auch hier auf Ihr Gefühl, denn es gibt leider auch viele Therapeuten, die nicht mitfühlend oder gut sind. Lernen Sie mehr und mehr Ihre Antennen auszufahren, welche Menschen Ihnen wirklich guttun.
Blocken Sie Anrufe, E-Mails, WhatsApp und alle anderen Kanäle, die es gibt, wie z.B. fb, Instagramm… denken Sie nach, worüber kann der Narzisst noch mit Ihnen in Kontakt treten?
Wichtig, damit er Sie nicht mehr weiter belästigen kann und weiterhin in Ihrem Kopf herumschwirrt, obwohl er gar nicht räumlich anwesend ist, lesen Sie keine seiner Mails oder Briefe, sondern nur, wenn es zu gefährlich scheint. Heben Sie diese als Beweisstücke für die Polizei oder den Rechtsanwalt auf. Diese können dann die Zeilen eines pathologischen Menschen lesen, doch Sie haben sich schon zu viel von dieser Gehirnwäsche angetan, sonst wären Sie nicht in dieser Situation.
Füttern Sie ihren Geist jeden Morgen in der Früh mit lebensbejahenden Texten und schreiben Sie viel Tagebuch, um Ihre Gedanken zu ordnen, jedoch nur mit einer klaren positiven Ausrichtung, nicht dass Sie noch schriftlich Ihre negative Gedankenspirale pflegen. Chuck Spezzano, Esther Hicks oder die Losung von Sarah Young können Sie inspirieren. Da muss jeder etwas für sich selber finden. Aber Sie müssen Ihren Geist mit positiven Inhalten „anfüttern“, sonst haben Sie kein Gegengewicht, gegenüber all der Last, die Sie gerade ertragen müssen. Und holen Sie sich Hilfe! Holen Sie sich Trost und Rat. Sprechen Sie ihre Situation durch.
